สวัสดีค่ะ วันนี้ผู้เขียนมีหนังสือสร้างแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองมารีวิวให้เพื่อน ๆ นักอ่านชาว TrueID ได้ไปลองอ่านกัน โดยหนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือภาษาอังกฤษชื่อว่า The Happiness Project ที่เขียนโดย Gretchen Rubin และได้รับการตีพิมพ์ไปกว่า 1.5 ล้านเล่ม เนื้อหาจะเป็นอย่างไรนั้น ขอเชิญรับชมได้เลยค่ะภาพถ่ายโดยผู้เขียนผู้เขียนไปเจอหนังสือเล่มนี้วางอยู่ในชั้นที่ร้านหนังสือ Asia Books ด้วยสีสันที่สะดุดตา ตัวหนังสือน่ารักทำให้นึกว่าเป็นหนังสือนิยายในตอนแรก จึงหยิบมาพลิกหน้าพลิกหลัง อ่านคำโปรยก็รู้สึกว่าน่าสนใจ โครงการสร้างความสุขให้ชีวิตจะเป็นอย่างไรนะ จึงตัดสินใจหยิบมาจ่ายเงินกลับบ้านมาลองนอนอ่านและรีวิวให้เพื่อน ๆ ได้ชมกันภาพถ่ายโดยผู้เขียนหนังสือ The Happiness Project เป็นหนังสือที่ผู้เขียนได้ทดลองทำสิ่งต่าง ๆ ที่เปลี่ยนแปลงไปจากชีวิตประจำวัน และได้ทำการจดบันทึกผลการทดลองและนำมาเผยแพร่ให้หลาย ๆ คนได้ลองทำตามเพื่อให้เกิดความสุขในชีวิต โดยเริ่มต้นจากการกระทำเพียงเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น การตื่นแต่เช้า ร้องเพลง ทำความสะอาดห้องให้สะอาดน่าใช้อยู่เสมอ ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงเรื่องใหญ่ ๆ ภายในชีวิตภาพถ่ายโดยผู้เขียนหนังสือแบ่งออกเป็นบท ๆ ตามเดือนทั้ง 12 เดือนในปฏิทิน เช่น เดือนมกราคมจะเป็นการพูดถึงการเพิ่มพลังให้ตนเอง เพราะเป็นการเริ่มต้นของการพัฒนาตัวเองและสิ่งต่าง ๆ รอบตัว ส่วนเดือนกุมภาพันธ์ก็จะเป็นการพูดถึงเรื่องความรัก การแต่งงาน ครอบครัว เดือนมีนาคม พูดถึงเรื่องการงาน เป็นต้น จนครบทั้ง 12 เดือน ก็จะทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นและมีความสุขอย่างสมบูรณ์แบบหลังจากที่ผู้เขียนได้อ่านหนังสือเล่มนี้จนจบ ผู้เขียนรู้สึกว่าความสุขเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ง่าย ๆ ไม่ต้องทำตามวิธีใด ๆ ให้มากมาย เพียงแค่เริ่มต้นเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตทีละเล็กทีละน้อย เช่น การตื่นให้เช้าขึ้น ใช้ชีวิตให้ช้าลง ดื่มด่ำกับกาแฟยามเช้า และให้ความสำคัญกับครอบครัวให้มากขึ้น รวมถึงในด้านการงานที่หนังสือทำให้เราตระหนักได้ว่าไม่มีใครไม่เคยผิดพลาด จงยอมรับและสนุกไปกับความผิดพลาดนั้นซะ อย่ายึดติด หรือเก็บมาคิด อะไรที่ผ่านไปแล้วก็ให้ผ่านไป ดังนั้นหากใครกำลังเบื่อกับชีวิตเดิม ๆ อยากพัฒนาตนเองให้เป็นคนที่มีความสุขขึ้น หนังสือเล่มนี้คือคำตอบค่ะภาพถ่ายโดยผู้เขียนถึงแม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นภาษาอังกฤษแต่ภาษาที่ใช้ก็เป็นภาษาอังกฤษพื้นฐาน เหมาะสำหรับน้อง ๆ ที่กำลังเรียนมหาวิทยาลัยได้ลองฝึกอ่าน ระดับภาษาที่ใช้ก็เป็นระดับที่คนทั่วไปพูดคุยกัน ไม่ใช่แบบที่ใช้เขียนวิจัยแต่อย่างใด เหมือนเป็นการเล่าเรื่อง เล่าชีวิตให้คนฟังมากกว่า หากใครกลัวว่าจะมีคำศัพท์วิชาการเยอะแยะจนปวดหัว วางใจได้เลยค่ะ เพราะอ่านง่าย ใช้ภาษาแบบคนทั่วไป หรือถ้าใครไม่ถนัดอ่านภาษาอังกฤษก็มีฉบับแปลไทย ที่แปลโดยคุณ จิรประภา ประคุณหังสิต ให้ได้อ่านกันนะคะ สามารถหาซื้อได้ตามร้านหนังสือทั่วไปเลยและนี่คือหนังสือสร้างแรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเองดี ๆ อีกเล่ม ที่ผู้เขียนอยากจะมารีวิวให้นักอ่านทุกคนได้ลองอ่านกัน หากเพื่อน ๆ คนไหนชอบหรือไม่ชอบอย่างไรก็แบ่งปันความคิดกันได้นะคะ สำหรับครั้งหน้าจะนำหนังสืออะไรมารีวิวนั้น รบกวนฝากติดตามเราด้วยนะคะ สวัสดีค่ะชื่อหนังสือ The Happiness Projectผู้แต่ง Gretchen Rubinราคา 360 บาทหาซื้อได้ที่ ร้านหนังสือ Asia Booksภาพปกโดยผู้เขียน