ซ้อมตายทุกคืน "ก๊อต จิรายุ" เผยกำหนดไว้แล้วจะอยู่ถึงอายุเท่าไหร่?

TNN ช่อง16

15 มิถุนายน 2565 ( 13:02 )

714

กลายเป็นพระเอกสุดฮอตครองใจสาวๆ ทั่วประเทศไปแล้ว สำหรับหนุ่ม "ก๊อต จิรายุ" หนุ่มผู้มีทัศนคติที่ดี และเต็มที่กับการคิดและการใช้ชีวิต ซึ่งล่าสุด ก๊อต ได้ร่วมพูดคุยกับ "อุ๋ย บุดดาเบลส" ในรายการคุยกับอุ๋ย เผยถึงการที่ตัวเองตระหนักถึงความตาย และซ้อมตายแทบทุกคืน ซึ่งทำให้พิธีกรอย่างอุ๋ย ถึงกับต้องลั่นคำถามกลับไปในทันทีว่า "ซ้อมยังไงครับ?" ด้านก๊อตได้เผยว่า ผมตั้งไว้แล้วว่าผมจะอยู่ถึงอายุ 100 ปี

ฃ

ภาพจาก Youtube คุยกับอุ๋ย

ขอบคุณคลิปจากรายการ คุยกับอุ๋ย

เวลาซ้อมก็เริ่มแรกที่ลมหายใจ พอลมหายใจนิ่งทีนี้เรากระจาย ความรับรู้ไปทั่วทั้งตัว แค่รู้เฉยๆ รู้ทั้งตัว ไม่ต้องไปเพ่ง ไม่ต้องไปวิเคราะห์อะไรทั้งนั้น ความคิดจะทำงานก็ให้เขาทำงานไป เรามีหน้าที่รับรู้อย่างเดียว และตระหนักว่า ร่างกายไม่ใช่ของเรา เพราะว่าถ้ามันเป็นของเราจริง สิวต้องไม่ขึ้น เล็บต้องไม่ยาว ไม่มีอะไรของเราเลย เราแค่รู้ว่าไม่ใช่ฉัน และข้อดีคือมันทำให้ความคิดยังทำงานอยู่เยอะ และพอหลับก็รู้ตัวด้วยบางที

ภาพจาก Youtube คุยกับอุ๋ย

และตื่นเช้ามาก็จะไล่ลมหายใจหัวจรดเท้า ทำความรู้สึกตัว และอาบน้ำเย็นไม่อาบน้ำร้อน หลังจากนั้นก็มานั่ง ทำกิจทางจิตทำก่อน กิจทางกายเดี๋ยวค่อยว่ากัน ซึ่งก๊อตเผยว่า 1 ปี มี 365 วัน วินัยในการทำที่เป๊ะๆ แบบนี้ ขั้นต่ำ 100 วัน ซึ่งก๊อตได้เผยว่าการดำเนินชีวิต เราไม่ให้ความสำคัญด้านจิตใจไม่ได้ ซึ่งทำเอาพิธีกรอย่างอุ๋ย ถึงกับชื่นชมในความมีวินัยของหนุ่ม ก๊อตในทันที

ภาพจาก Youtube คุยกับอุ๋ย

Tags