“ไบร์ท นรภัทร” เผยเคล็ดลับตัดใจให้ขาดเลิกเหล้า บุหรี่ ดีใจหลายคนยกให้เป็นไอดอล

“ไบร์ท นรภัทร” เผยเคล็ดลับตัดใจให้ขาดเลิกเหล้า บุหรี่ ดีใจหลายคนยกให้เป็นไอดอล

          กลายเป็นไอดอลสายสุขภาพไปอีกคน พระเอกหนุ่ม “ไบร์ท นรภัทร” หลังประกาศตัดสินใจเลิกเหล้าและเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ มีโอกาสเจอเจ้าตัวเลยถามถึงเรื่องนี้

       “เป็นอะไรที่แปลก ผมไปวิ่งสวนลุมฯ ก็มีน้องๆ วิ่งมาบอกว่า ‘ผมเลิกเพราะพี่เลยนะ’ ดีใจ แต่ก็ยังเป็นความรู้สึกที่ใหม่มาก เคยแต่ชวนคนอื่น ไม่เคยเป็นไอดอลให้คนเลิก รู้สึกดีไปอีกแบบหนึ่ง จะตื่นตันก็ไม่ถึงขั้นนั้น แต่ผมก็…อาจจะดูหยิ่งๆ ในสายตาน้องเขาไป แต่ผมก็ดีใจนะ ดีใจมากๆ พูดทุกที่เลยว่า แค่คนดูคลิปเราแล้วสะกิดความคิดนิดเดียวว่า ‘หรือเลิกดีวะ’ ก็ดีใจแล้ว ยิ่งน้องๆ วิ่งมาบอกว่าดูคลิปเราแล้วเลิกเลย เราก็ดีใจ

       มันยากจริงๆ ไม่ได้โกหก มันยากแค่ตอนเริ่ม ถ้าผ่านช่วงแรกๆ ได้ ถ้าตัดสินใจว่าจะเลิกแล้ว มันไม่ยากแล้ว แต่ถ้ายังคิดว่า ‘เลิกไม่เลิกดีวะ’ อันนี้ยาก ใจต้องแข็ง ต้องมูฟออนไว จะตัดใจกลับไปหาคนเก่าไม่ได้ มันเหมือนกัน มันเรื่องเดียวกัน เลิกบุหรี่กับเลิกกับแฟนเหมือนกันเลย ถ้าคิดว่ายังอาลัยอาวรณ์ ยังคิดถึงก็จบแล้ว คือตัดต้องตัดเลย วิธีเดียวกัน มันก็ต่างออกไป ชีวิตมันก็เปลี่ยนไปเลย ทุกอย่างเปลี่ยนหมด สิ่งแวดล้อมหมายถึงทั้งสถานที่ ทั้งผู้คนรอบตัว ทั้งสิ่งที่เราใช้เวลาด้วย มันต่างออกไปหมดเลย มันก็อาจจะรีเฟล็กซ์ชีวิตเราได้เหมือนกัน ไปแฮงเอาต์กับเพื่อน ไม่ค่อยได้ไปคแต่เลิกแล้วก็ไปได้ ไปแล้วแฮปปี้ แต่ถ้าพอไม่ดื่ม ไม่สูบ ชั่วโมงเดียวผมเบื่อแล้ว อยากกลับบ้าน งดเลย เพราะว่าไม่รู้จะไปทำไม แต่อยู่นั่งอยู่ในวงที่เพื่อนสูบบุหรี่ก็อยู่ได้ ไม่ได้อี๋ ไม่ได้เหม็น แต่แค่เราไม่สูบเฉยๆ

          สุขภาพดีขึ้นพอไม่เที่ยวก็เข้านอนเร็วขึ้น เพราะไม่มีอะไรทำ พอนอนเร็ว ปกติเรานอนตอนง่วงไงเพราะนอนไม่หลับ ออกไปเที่ยว กลับมาอาบน้ำถึงง่วงใช่ไหม แต่อันนี้มันเปลี่ยนไป พอไม่มีให้เที่ยวเราก็นอนเร็ว พอนอนเร็วเราก็ตื่นเช้า พอตื่นเช้าเราก็ไม่มีอะไรทำ นอก จากทำงาน ออกกำลังกาย มันไม่มีช้อยส์อะไรมากแล้ว มันก็กลายเป็นว่าโอเค สุขภาพดี

         มุมมองชีวิตเปลี่ยนไป รู้สึกว่ามีเวลาทบทวนมากขึ้น ความสนุกเราอาจจะเปลี่ยนไปในรูปแบบอื่น อาจจะไม่ได้สนุกสนานในเวย์แบบสุดเหวี่ยง สุดมัน อะไรแบบนั้น ก็จะชอบอยู่คนเดียว สนุกสนานอยู่คนเดียวมากขึ้น ความสุขมันหาได้ง่ายมากขึ้นไม่ต้องไปขึ้นอยู่กับสถานที่ กิจกรรม หรืออะไร ความสุขมันก็ง่ายขึ้น เป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด ยังตอบไม่ได้ครับ แต่คิดว่ายังไปได้อีกนะ คิดว่ายังดีขึ้นได้อีก  ผลกระทบเหรอไม่ได้ถึงขั้นจะเป็นจะตาย ถามว่ามันมีโมเมนต์เวลาสมมุติว่าเราเลิกไปแล้วสมมุติเลิกบุหรี่ สำหรับผมเหล้ามันนานแล้ว แต่บุหรี่สมมุติไปเที่ยวต่างจังหวัด ไปเดินป่าอย่างเงี้ย มันเป็นพฤติกรรมเคยชิน แต่ถ้าเราแพ้มันสักครั้งเดียว มันก็คือแพ้เลย ผมเลยคิดว่าต้องไม่แพ้มันสักครั้ง ต้องสู้กับมันทุกวันนี่แหละ

        พี่แม็กซ์เหรอ ท็อปปิกนี้เราคุยกันตั้งแต่ตอนถ่ายแดงไบเล่ย์แล้ว จนจบแล้ว เขาบอก ‘กูเลิกแล้ว 2 วัน’ ตอนนั้นผมยังไม่ได้เริ่มเลิกเลย เขาเลิกก่อนผมอีก แต่เขาเลิกหลายรอบแล้ว ส่งกำลังใจให้พี่แม็กซ์ พี่แม็กซ์ดูมีความตั้งใจจริงจัง เชื่อว่าพี่แม็กซ์ทำได้ จริงๆ ทุกคนทำได้ แค่คิดจะเลิกก็เจ๋งมากแล้ว”...