1 ปีที่ทุ่มเท!! ปั่นจั่น น้ำตาจะไหล กว่าจะปั้นซิกแพคได้ขนาดนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย

เทียบให้เห็นกันชัดๆ ไปเลย สำหรับพัฒนาการฟิตหุ่นของหนุ่ม ปั้นจั่น ปรมะ พระเอกช่อง 3 ที่ช่วงหลังฮอตเหลือเกินจากคาแรดเตอร์ที่ได้รับ ยิ่งในเรื่อง ทองเอกหมอยาท่าโฉลง ล่าสุดกลับมารับบทหนุ่มมาดสุขถมโดนใจสาวๆ งานนี้หนุ่มปั้นจั่นเลยขออวดหุ่นหลังจากเข้าฟิตเนสมาตลอด 1ปี กว่าจะได้ซิกแพคแบบนี้ ต้องมีวินัย

กำลังทำสาวคลั่งกันทั้งประเทศ กับบท ของ พ่อกล้า ในละครสุดฮา ทองเอกหมอยาท่าโฉลง ละครไทยเข้าทางของปั้นจั่น ปรมะ ที่เคยแจ้งเกิดในละครบุพเพสันนิวาสมาแล้ว เบื้องหลังหล่อของหนุ่มคนนี้คือความมีวินัยที่เจ้าตัว หมั่นเข้าฟิตเนสตลอดระยะเวลาหนึ่งปี เปลี่ยนจากคนไร้กล้ามเป็นหนุ่มหุ่นเฟิร์ม งานนี้เจ้าตัวลงภาพเทียบชัดๆ ให้เห็นการเปลี่ยนแปลงพร้อมแคปชั่นว่า “The picture on the left was my first day at @hotmanfactory หวังว่าจะเป็นเเรงบันดาลใจให้กับหลายๆคนได้นะครับ 1 ปีที่แล้ว” กว่าจะมีวันนี้ได้ต้องใช้ความพยายามอย่างมาก

ขอบคุณภาพจากไอจีดารา punjanprama

อัพเดทชีวิตคนดัง ครบครันเรื่องบันเทิง เพลิดเพลินไปกับบทละคร ติดตาม Dara.trueid.net ได้อีกช่องทางที่ TrueID App  หรือร่วมพูดคุยกันผ่านทาง Line @TrueID