วันนี้มีเรื่องราวดี ๆ ที่ผมอยากจะมาแบ่งปันเกี่ยวกับข้อคิดในการใช้ชีวิต จากหนังสือที่ผมเพิ่งอ่านจบไปเรื่อง ความลับ 5 ข้อที่คุณต้องค้นพบก่อนตาย (The five secrets you must discover before you die) ของ ดร.จอห์น ไอโช เป็นหนังสือที่เกี่ยวข้องกับการสัมภาษณ์ผู้สูงอายุที่มีปัญญาและมีความสุขกับชีวิตว่าอะไรคือสิ่งที่สำคัญของชีวิต ซึ่งหนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณได้ตระหนักถึงบทเรียนอันล้ำค่าของชีวิตก่อนที่จะสายเกินไปและหากเราใช้ชีวิตตามความลับทั้ง 5 ข้อนี้ เมื่อถึงบั้นปลายชีวิตเราจะสามารถตายอย่างมีความสุขได้โดยที่ไม่รู้สึกติดค้างอะไรในชีวิตภาพจาก "บทความเพื่อชีวิต" ผู้เขียนได้ทำการสัมภาษณ์ผู้สูงอายุที่มีปัญญาจำนวน 235 คนที่มีอายุอยู่ในช่วง 60-105 ปี ซึ่งนับว่าเป็น ผู้ผ่านโลกมามาก และได้กลั่นกรองออกมาเป็นความลับทั้ง 5 ข้อในการใช้ชีวิตอย่างผู้มีปัญญาได้ดังนี้1. ซื่อสัตย์กับตัวเอง ภาพจาก www.pexels.com จงหมั่นที่จะตั้งคำถามกับตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่า “ขณะนี้ชีวิตเราอยู่บนเส้นทางที่เราต้องการแล้วหรือยัง?” และควรฟังคำตอบของตัวเองอย่างตั้งใจ เพราะเราควรที่จะจริงจังกับการมีเป้าหมายในชีวิตตามแบบที่หัวใจของเราเรียกร้อง เพื่อให้สามารถเดินไปในเส้นทางที่เราปรารถนาได้“ผู้มีปัญญาจะหาเวลาไตร่ตรองชีวิตเป็นประจำและมีวินัยในการฟังเสียงของหัวใจตนเอง”2. อย่าปล่อยให้เสียดายภาพจาก www.pexels.com คนเราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าชีวิตจะประสบความสำเร็จหรือว่าจะล้มเหลว แต่หากว่าเราไม่กล้าเสี่ยงลงมือทำเราจะไม่มีทางประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน อย่าปล่อยให้ตัวเองเสียดายกับสิ่งที่ฝันไว้แล้วไม่ได้ลงมือทำ อย่าปล่อยให้เวลาล่วงเลยไปอย่างเปล่าประโยชน์ จงใช้ชีวิตอย่างกล้าหาญ“เราจะไม่เสียดายกับสิ่งที่เราเสี่ยงแล้วไม่ได้ผลตามที่คาดหวังไว้ แต่เราจะเสียดายหากไม่ได้ทำ”3. ใช้ชีวิตด้วยความรักภาพจาก www.pexels.com จงใช้ชีวิตด้วยความรัก ทั้งการรักตนเองและผู้อื่น เราเลือกที่จะรักตนเองได้โดยใส่ใจกับสิ่งที่ป้อนให้ตัวเอง ยิ่งเรามีความคิดในแง่ลบจะทำให้ความรู้สึกรักตัวเองของเราลดลง การเลือกป้อนความคิดดี ๆ ให้กับตัวเองก็ถือเป็นการรักตัวเองอย่างหนึ่ง เราต้องเลือกว่าจะปลูกดอกไม้หรือวัชพืชลงไปในใจของเรา“การมอบความรักคือทางเลือกที่ดีที่สุดที่จะทำให้เกิดการสร้างสรรค์สิ่งดี ๆ ” 4. อยู่กับปัจจุบันภาพจาก www.pexels.com ใช้ชีวิตให้เต็มที่ทุกขณะเพื่อผ่านทุกช่วงเวลาอย่างรู้คุณค่าและมีเป้าหมายที่ชัดเจน อย่าปล่อยให้เรื่องราวในอดีตมาดึงเวลาปัจจุบันอันมีค่าของคุณไป ควรใช้ประโยชน์จากเวลาที่มีอยู่ให้คุ้มค่า สิ่งเดียวที่แก้ไขอดีตได้คือทำปัจจุบันให้ดีที่สุด “จงขอบคุณชีวิตที่ลืมตาตื่นขึ้นมาได้อีกวัน และจงใช้มันอย่างคุ้มค่า”5. ให้มากกว่ารับภาพจาก www.pexels.com ความสุขที่ได้จากการให้เป็นความสุขที่ยั่งยืนกว่าการรับอย่างมหาศาล เราสามารถเริ่มต้นเป็นผู้ให้ได้อย่างง่ายในทุก ๆ วัน เช่น การให้ความเมตตากับผู้อื่น การให้คำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจ การให้รอยยิ้มซึ่งกันและกัน เป็นต้น การให้จะทำให้คุณรู้สึกว่าชีวิตมีความหมายมากขึ้น“เมื่อคุณเป็นผู้ให้ อัตตาของคุณจะสลายไป” ถึงแม้ความลับทั้ง 5 ข้อนี้จะมาจากผู้มีสูงอายุที่ทรงปัญญา แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงวัยชราแล้วเพิ่งมาตระหนักได้ว่าสิ่งที่สำคัญของชีวิตคืออะไร เมื่อคุณได้อ่านบทความนี้จนจบแสดงว่าคุณได้รู้ความลับทั้งหมดนี้แล้ว แต่จะไม่เกิดผลใด ๆ เลยหากเพียงแค่อ่านอย่างเดียว ฉะนั้นเมื่อรู้แล้วต้องนำไปปฏิบัติด้วยจึงจะเกิดประโยชน์ เมื่อรู้เร็ว ก็ตระหนักได้เร็ว และเริ่มปฏิบัติได้เร็ว เพราะเวลามันผ่านไปเร็วนัก เราไม่อาจรู้ได้เลยว่าชีวิตของเราจะจบลงวันไหน ถ้าหากวันสุดท้ายของชีวิตมาถึง คุณพร้อมที่จะตายอย่างมีความสุขหรือยัง?ภาพปกจาก "บทความเพื่อชีวิต"