สวัสดีค่าทุกคน ยามราตรีทุกวันนี้มีสิ่งที่น่าสนใจกว่าเมื่อก่อนมากเลย ถ้าเปรียบเทียบกับยุคก่อนๆ รุ่นตายายของพวกเรา พวกท่านทานข้าว ดูละครหนังข่าวเสร็จแล้วก็กันนอนเลย แต่พวกเราวัยรุ่นหรือวัยทำงานสมัยนี้ ช่างเเตกต่าง เพราะสมัยนี้มีสิ่งที่ต้องทำในยามค่ำคืนอยู่มากมาย ไม่ว่าจะดูซี่รีย์ ชิดแชท ปาร์ตี้ ทำงาน จนทำให้พวกเราลืมเวลาไปเลย เป็นเเบบนี้บ่อยๆพวกเราก็เกิดความเคยชิน จนไม่สามารถกลับไปนอนหัวค่ำได้อีกเลย วันนี้เราเลยจะมาเเนะนำให้รู้จัก "ASMR" ASMRช่วยอะไร? และมีเเบบไหนบ้าง?มาทำความรู้จัก"ASMR" : ASMR (Autonomous sensory meridian response) หรือที่แปลเป็นภาษาไทยง่ายๆว่า การตอบสนองต่อเส้นประสาทความรู้สึก เกิดขึ้นจากเสียงต่างๆ อาทิเช่น เสียงกิน เสียงเคาะ เสียงกระซิบ เป็นต้น จะทำให้มีบางคนหรือบางกลุ่มที่พอฟังเเล้วช่วยให้ความรู้สึกสบาย ผ่อนคลาย หรือง่วงนอน หลายคนอาจจะสงสัยASMR มีเเบบไหนบ้าง? จริงๆก็มีหลายเเบบมากๆ เยอะจนเต็มYoutube เเต่วันนี้เราได้เอาแค่ "7แบบมาให้ได้ดูกัน" 1.ASMR Rainมาเริ่มกันกับอันเเรก ASMR เสียงฝน เรียกว่านี่คือเป็นเสียงเเบบเเรกๆที่พวกเราคุ้นชินกัน เป็นASMR ที่ให้ความรู้สึกเหมือนกับฝนกำลังตกลงมาจริงๆ อาจจะมีเสียงฟ้าร้อง ฟ้าผ่า เสียงกบร้องประกอบให้เกิดความสมจริง แนะนำให้เปิดพัดลมหรือแอร์ และก็ห่มผ้าไปด้วยไปด้วยให้ได้ฟิลลิ่งมากขึ้น ใครที่สนใจวิดีที่จะดูวิดีโอเพิ่มเติมก็ Search ว่า ASMR Rain 2.ASMR Eatingมาต่อกันที่ ASMR เสียงกิน หรือทุกคนจะรู้จักกันในชื่อ "Mukbang" ตามเเบบฉบับภาษาเกาหลี เป็น ASMR ที่ Youtuber จะหาของกินต่างๆมานั่งกินโชว์ ให้เกิดเสียงจาก"Texture" ของอาหาร ไม่ว่าจะเสียงกรอบๆของขนม เสียงหนึบๆ เป็นต้น ทำให้ผู้รับชมเกิดความรู้สึกผ่อนคลายจากเสียงเคี้ยว นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาหารอยากอาหารได้อีกด้วย และใครที่เหงาๆกับการกินข้าวคนเดียวก็สามารถไปรับชมเพื่อหาเพื่อนกินข้าวไปด้วยได้ ใครที่สนใจวิดีที่จะดูวิดีโอเพิ่มเติมก็ Search ว่า ASMR Mukbang/ ASMR Eating 3.ASMR Ear claningมาต่อกันที่ ASMR ทำความสะอาดหูของเรา เป็น ASMR ที่เป็นที่นิยมไม่ต่างจาก Mukbang จะเป็น ASMR เเคะหูที่จะมอบความรู้สึกเหมือนกับมีคนมาค่อยมาเเคะหู นวดใบหู จะให้ความรู้สึกจักจี้ ขนลุกหน่อยๆ แต่ก็รู้สึกเพลินมากๆ ใครที่สนใจวิดีที่จะดูวิดีโอเพิ่มเติมก็ Search ว่า ASMR Ear Cleaning 4.ASMR Hair Washใครที่ชื่นชอบการถูก สระผม ก็เเนะนำ ASMR ตัวนี้เลย และนอกจากสระผมยังมีการหวีผม เป่าผมให้อีกด้วย ใครที่ฟังจะได้ความรู้สึกเหมือนมีคนมาสระผมให้ เสียงขยี้ฟอง เสียงหวีผม ที่จะทำให้คุณเพลิดเพลิน ผ่อนคลาย สบายหัว จนต้องเคลิ้มหลับใครที่สนใจวิดีที่จะดูวิดีโอเพิ่มเติมก็ Search ว่า ASMR Hair Wash 5.ASMR Whisperingเป็น ASMR เสียงกระซิบ เป็นที่นิยมอย่างมากมาย เพราะด้วยที่จะมีคนค่อยมาพูดคำต่างๆเช่น พูดคุย เอาAnergyลบออก เล่าเรื่องราว หรือเป็นคำๆ ในรูปแบบการกระซิบ ด้วยน้ำเสียงที่ช้าๆน่าฟัง เสมือนมีเพื่อนเเก้เหงา ที่ให้ความรู้สึกเคลิ้ม ผ่อนคลาย เพลิดเพลิน ใครที่สนใจวิดีที่จะดูวิดีโอเพิ่มเติมก็ Search ว่า ASMR Whispering 6.ASMR Tappingมาต่อกันกับ ASMR เสียงเคาะ เป็น ASMR ที่ทำให้หลายๆคนติดใจ โดยที่เหล่า Youtuber จะนำสิ่งของต่างๆมาเคาะให้เกิดเสียง ด้วยเล็บที่ยาว ซึ่งเสียงนี้จำทำให้คนมีอาการเพลิดเพลิน ผ่อนคลาย จนต้องทำให้นอนหลับในที่สุดใครที่สนใจวิดีที่จะดูวิดีโอเพิ่มเติมก็ Search ว่า ASMR Tapping 7.ASMR Hand Movementsมาจบกับอันสุดท้าย คือ ASMR การเคลื่อนไหวของมือ เป็นการที่เราจะได้ดูการเคลื่อนไหวของมือ และเสียงการถูมือ ASMR ตัวนี้เหมือนให้เราจดจ่อกับมือเหมือนกับการสะกดจิตเลย พอมองนานๆก็เกิดอาการเคลิ้มๆ เพลิดเพลิน จนทำให้หลับสนิทใครที่สนใจวิดีที่จะดูวิดีโอเพิ่มเติมก็ Search ว่า ASMR Hand Movements เป็นยังไงบ้างคะ? ลองไปฟังดูน้า แนะให้ลองไปฟังเอง เพราะเสียงฟินของเเต่ละคนไม่เหมือนกัน แต่ขณะที่ฟังรู้สึกง่วงง่ายขึ้นแน่นอน ฟังไปไม่นานก็รู้สึกเคลิ้ม ในที่สุดก็หลับ เราฟังทุกวันเลย เนื่องจากหลับยาก ทั้งหมดคือเเบบที่เราชอบฟังค่ะ มันช่วยได้จริงๆ มันผ่อนคลายสุดๆ สามารถบำบัดความเครียดได้ด้วย แต่ทั้งหมดนี้เป็นเเค่ส่วนหนึ่งของเสียง ASMR มันมีเยอะมากๆ หลากหลายเเบบเลยเอามาเขียนไม่หมดแนะนำให้ใส่หูฟังด้วยน้า😊เครดิตภาพหน้าปก จาก freepikวิดีโอที่1/วิดีโอที่2/วิดีโอที่3/วิดีโอที่4/วิดีโอที่5/วิดีโอที่6/วิดีโอที่7ภาพที่1 โดย wayhomestudio จาก freepikภาพที่2/ภาพที่3/ภาพที่4/ภาพที่5/ภาพที่6/ภาพที่7/ภาพที่8 เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !