ผอมแล้วนะ! ตั๊ก บงกช น้ำหนักลง เกือบ 30 โล ส่งกำลังใจคนท้อ บอกงานนี้ ใจล้วนๆ

เรื่องอ้วนไม่ใช่เรื่องง่ายในการลดน้ำหนัก และก็ตั้งใจมาพักหนึ่งแล้วสำหรบ “ตั๊ก บงกช เบญจรงคกุล” ที่น้ำกนักพุ่งพรวดไปถึง 88 กิโลกรัม แล้วลดลงมาได้ถึง 60 กิโลกรัม ในเวลานี้ เจ้าตัวโพสต์ภาพอ้วนประกบภาพผอม ให้ดูว่าใครก็ทำได้ แต่เป็นเรื่องของใตล้วนๆ พร้อมทั้งส่งกำลังใจให้กับคนท้อ ขอให้ตั้งใจจริง ส่วนตนได้กำลังใจจากแม่ และตั้งใจมากกับการลดน้ำหนักครั้งนี้

เรียกว่าผอมลงแล้วสำหรับดาราสาวสุดเซ็กซี่ ดาราหนังที่หันมาเอาดีด้านเขียนบทและกำกับ ภรรยาเจ้าสัว “บุญชัย เบญจรงคกุล” อย่าง “ตั๊ก บงกช” ที่นำภาพตัวเองตอนอ้วนตัวแทบแตกมาเทียบกับตอนนี้ที่ออกกำลังกายและลดน้ำหนักลงมาจาก 88 เป็น 60 เรียกว่าเจ้าตัวภูมิใจเป็นที่สุด เผยภาพพร้อมแคปชั่นว่า…

จาก 88 ลดลงมา 29 โล ตอนนี้เหลือ60กิโลกรัม##ใจ ล้วนๆ คุมอาหารแคลอรี่ วิ่ง สู้ๆเป็นกำลังใจให้ผู้ที่ท้อ คุมไปเรื่อยๆนะคะ มีวินัยออกกำลังกายไป คุมอาหารเข้าคอร์สกินตามกรุ๊ปเลือด สู้ๆ✌?##เเม่เล็กคือแรงบันดาลใจ

ตั๊กไม่สงวนลิขสิทธิ์ในการทำตาม แต่ที่แน่ๆ การลดครั้งนี้ต้องใช้ใจและการออกกำลังกายที่จริงจัง ใครทำกำลังลดอยู่ คงได้แรงบันดาลใจจากตั๊กไปเยอะ สู้กันสักตั้งเนอะ ไม่ได้ยากที่ไหน ยากที่ใจนี่เอง อิอิ

ขอบคุณภาพจากอินสตาแกรม bong_kod_tak

อัพเดทชีวิตคนดัง ครบครันเรื่องบันเทิง เพลิดเพลินไปกับบทละคร ติดตาม Dara.trueid.net ได้อีกช่องทางที่ TrueID App  หรือร่วมพูดคุยกันผ่านทาง Line @TrueID