บทความนี้ AORii จะชวนเพื่อนๆ มาสำรวจ “บาดแผล” ที่ไม่ได้มีอยู่แค่ในเรื่องเล่า แต่ซ่อนอยู่ในจิตใจของใครหลายคน ผ่านเรื่องราวของ "นิทาน" ตัวละครหนึ่งใน #Homeroom #29ตัวประกัน ที่สะท้อนให้เห็นว่า...การแบกรับ “ความรู้สึกผิด” อาจทำให้คนๆ หนึ่ง หยุดนิ่งอยู่กับที่ แม้วันเวลาจะเดินต่อไปแล้วก็ตาม รับชมหนังซีรีส์ระดับพรีเมียม กดสมัคร TrueID+ ดูได้ทุกที่ 24ชม. คลิก!! จะเดินต่ออย่างไร...เมื่อใจยังเจ็บ? เคยไหม...ที่คุณรู้ว่าทุกอย่างมันจบไปแล้ว แต่ในใจก็ยังมีบางอย่างที่ ค้างคา เหมือนเงา? บางครั้ง...ไม่ใช่เพราะเรายังไม่ยอม “ลืม” แต่เพราะเรายังไม่กล้า “ให้อภัยตัวเอง” เราจะมาเจาะลึกปมในใจ ถอดรหัสบทเรียนอันลึกซึ้งจากตัวละครที่ต้องเผชิญกับความรู้สึกเช่นนั้นอย่างเข้มข้น ว่าคนๆ หนึ่งจะอยู่กับความรู้สึกผิดโดยไม่ปล่อยให้มันกัดกินใจได้อย่างไร เรื่องราวของเธอจะนำพาเราไปสำรวจการเติบโตจากบาดแผลในใจ https://www.youtube.com/watch?v=gtTdjOaM1UI&list=PLDGcbVm1sBhGXsS66hSXcRZKDJMaMIPxc&index=52 บางครั้ง...ความรู้สึกผิดก็เหมือนเงาที่เราไม่ได้ตั้งใจแบก แต่พอรู้ตัวอีกที มันก็อยู่ข้างหลังเราเสมอ ในซีรีส์ Homeroom 29 ตัวประกัน เราได้รู้จักกับตัวละครมากมายที่ล้วนมีอดีตซ่อนอยู่ แต่หนึ่งในตัวละครที่สะกิดใจคนดูที่สุด คือ “นิทาน” เด็กสาวที่เคยยื่นมือออกไปช่วยเพื่อน แต่สุดท้าย…ก็ไม่อาจรั้งไว้ได้ สิ่งที่หลงเหลืออยู่ คือฝันร้ายที่เธอไม่อาจตื่นพ้น และความรู้สึกผิดที่กัดกินใจเธอทุกครั้งที่นึกถึง เมื่อห้องเรียนกลายเป็นบทเรียนชีวิต ในห้องเรียน ม.6/1 ห้องที่ทุกคนเย็นชา...และไม่พยายามมองหาความจริง คำถามของครูวิณณ์—“เหตุผลที่เรนฆ่าตัวตายคืออะไร?”—ไม่ได้เป็นแค่คำถามธรรมดา แต่มันเหมือนมีดที่เปิดบาดแผลลึกในใจของนิทาน ในขณะที่คนอื่นเงียบเฉย หรือพยายามหลีกเลี่ยงความจริง นิทานกลับเป็นคนแรกที่ยอมแสดงความเสียใจออกมาอย่างแท้จริง เธอกลายเป็นกระจกสะท้อน “ความสำนึกผิด” ที่หลายคนไม่อยากมอง แต่คำถามสำคัญก็คือ...เธอกำลังเยียวยา หรือกำลังหลบหนี? เมื่อความรู้สึกผิดกลายเป็นพรมที่ซ่อนบาดแผล นิทานพยายามเข้าใจการตายของเพื่อน เธอค้นหาคำตอบ พยายามทบทวน หยิบเหตุผลขึ้นมาเรียงร้อย เธอดูเข้มแข็งในสายตาคนอื่น แต่ภายใน...เธออาจเพียงแค่ยังไม่กล้าพอที่จะมองตรงไปยังบาดแผลของตัวเอง https://www.youtube.com/watch?v=iSJdQe_uf2w&list=PLDGcbVm1sBhGXsS66hSXcRZKDJMaMIPxc&index=49 "ความรู้สึกผิด" (Guilt) เป็นอารมณ์เชิงลบที่เราอาจต้องพบเจอในชีวิต บางครั้งมันเป็นแรงผลักให้เรากลับมาทบทวนสิ่งที่ทำผิดพลาด แต่หากมันฝังลึกเกินไป ความรู้สึกผิดก็อาจกลายเป็น "กับดักทางอารมณ์" ที่กัดกินใจและบั่นทอนตัวตนเราไปทีละน้อย "นิทาน" ตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้ แม้เธอจะไม่ได้เป็นคนผลักดันเรนให้ฆ่าตัวตาย แต่เธอรู้สึกว่า… “ฉันน่าจะทำมากกว่านี้” ความคิดนี้แหละ คือจุดเริ่มต้นของ Self-Blame Loop หรือวงจรที่คนๆ หนึ่งโทษตัวเองซ้ำๆ โดยไม่สามารถปล่อยวางได้ ทำไมเราถึง “ไม่กล้าปล่อยมือ” จากความรู้สึกผิด? หลายคนไม่กล้าปล่อยมือจากความรู้สึกผิด เพราะมันทำให้เรารู้สึกว่า “เรายังรัก” หรือ “เรายังแคร์”..."นิทาน" จมอยู่กับคำถามว่า “ถ้าฉันทำมากกว่านี้...จะเกิดอะไรขึ้น?” นั่นคือกลไกที่เรียกว่า Counterfactual Thinking หรือ “การคิดย้อนกลับเพื่อสร้างเหตุการณ์ที่ไม่มีจริง” ซึ่งเป็นดาบสองคม เพราะแม้มันจะช่วยให้เราระมัดระวังมากขึ้นในอนาคต แต่มันก็อาจฉุดเราจมอยู่กับอดีตอย่างไม่มีทางออก วิธีเยียวยาความรู้สึกผิด สิ่งที่นิทานเรียนรู้ในตอนจบของเรื่อง คือ... “เราไม่สามารถลบอดีตได้ แต่เราสามารถเลือกวิธีตอบสนองต่ออดีตได้” ในบทสรุปของซีรีส์ "Homeroom 29 ตัวประกัน" นิทานได้เผชิญหน้ากับความจริงที่เจ็บปวดที่สุด นั่นคือการตระหนักว่าอดีตเป็นสิ่งที่ไม่อาจหวนคืน และความรู้สึกผิดเพียงอย่างเดียวไม่สามารถนำพาผู้ที่จากไปกลับมาได้ ทางเลือกของเธอจึงเป็นการก้าวข้าม "การวิ่งหนี" และ "เดินต่อไป" เคียงข้างความรู้สึกนั้นด้วยความเข้าใจ เธอเรียนรู้ที่จะ "อยู่กับมัน" โดยไม่ปล่อยให้มันกลายเป็นพันธนาการที่ฉุดรั้งชีวิตเอาไว้ และนี่คือความหมายอันลึกซึ้งของ "การปล่อยมือ" ซึ่งมิใช่การลืมเลือน แต่เป็นการยุติการลงโทษตัวเองอย่างไม่จบสิ้น และเริ่มต้นการให้อภัย เรื่องราวของนิทานไม่ได้เรียกร้องให้เรา "ลืม" ความผิดพลาดที่เคยเกิดขึ้นในอดีต หากแต่เป็นการเชื้อเชิญให้เราเรียนรู้ที่จะโอบรับความรู้สึกเหล่านั้นด้วยความอ่อนโยน หยุดการพิพากษาตนเองอย่างหนักหน่วง และตระหนักว่า...มีบางสิ่งที่เราไม่อาจควบคุมได้ และมีบางอย่างที่เราไม่สามารถแก้ไขให้กลับไปเป็นดังเดิมได้ แต่สิ่งที่เราสามารถทำได้เสมอ คือ "การให้อภัยตัวเอง" และเปิดโอกาสให้หัวใจได้เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง https://www.instagram.com/p/DINpqTev1qP/ ข้อคิดจากนิทาน: อย่าให้ “ความรู้สึกผิด” กลายเป็นพันธนาการของชีวิต อย่าใช้มันลงโทษตัวเองไปตลอดกาล แต่จงใช้มันเป็นกระจก เพื่อเข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น https://www.instagram.com/p/DIlr0CMtB6t/ แล้วคุณล่ะ... กำลังเดินอยู่กับอะไรในใจตอนนี้? ลองมองกลับไปอีกครั้ง แต่อย่ามองด้วยการโทษตัวเอง มองด้วย “ความเข้าใจ” แล้วคุณจะพบว่า...แม้ความรู้สึกผิดจะยังอยู่ แต่มันไม่จำเป็นต้องกัดกินหัวใจของคุณอีกต่อไป 📍 รับชม HOMEROOM 29 ตัวประกัน ที่ ทรูไอดี : https://ttid.co/KupK/amj4pgwl ซีรีส์ไทยที่มากกว่าเรื่องดราม่าในห้องเรียน แต่พาเราไปไกลกว่านั้น…จนถึง "ห้องเรียนในหัวใจ" ของมนุษย์ทุกคน เครดิตรูปภาพ: ปก: ภาพที่ 1 / Instagram: trueid_th ภาพที่ 1 / 2 / Youtube: @TrueIDOfficial ภาพที่ 3 / Instagram: juve9_official ภาพที่ 4 / Instagram: trueid_th เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !