สำหรับใครที่มีปัญหาหลับยาก หลับไม่ค่อยสนิท หรือรู้สึกเครียดก่อนนอน เรียกได้ว่าเป็นปัญหาต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก อาจจะทำให้เรารู้สึกไม่ตื่นตัว สดชื่น หลังจากตื่นนอน ถือเป็นปัญหาที่ต้องรีบแก้ไขโดยด่วน ซึ่งก็มีหลากหลายวิธีด้วยกันแต่วันนี้เราจะใช้วิธีการที่แสนง่ายเพียงแค่มีมือถือในการช่วยบำบัด โดยการฟัง ASMR ที่ไม่ใช่แค่การฟังแบบเสียงธรรมชาติ ฟ้าร้อง ฝนตก เสียงน้ำ แบบที่เราคุ้นเคย แต่ ASMR ช่อง THE STANDARD จะเป็นการท่องศัพท์ภาษาอังกฤษ ฟังเสียงนุ่ม ๆ สบายหู กับ คุณบิ๊กบุญ พร้อมมีการแทรกดนตรีธรรมชาติลงไปด้วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย และพร้อมที่จะหลับไปพร้อมกับเสียงคำศัพท์อันมีประโยชน์นี้ตอนนี้ทาง THE STANDARD ได้ทำท่องศัพท์ไปจนหลับ มีจำนวนไม่ต่ำกว่า 13EP แล้ว ซึ่งแต่ละ EP ก็จะมีหมวดคำศัพท์ที่แตกต่างกันออกไป เช่น หมวดท่องศัพท์รอบบ้าน หมวดเดินทาง ศัพท์สำหรับเด็กป.1เป็นต้น ทำให้เราได้คำศัพท์ก่อนนอนหลับ เป็นหมวด ๆ ไป พร้อมมีการสะกดให้เราฟังอย่างชัดเจน สามารถฟังเพลิน ๆ จนเผลอหลับแบบไม่รู้ตัวซึ่ง ASMR แนวนี้ในไทยถือว่ามีค่อนข้างน้อย แต่ถือว่าช่องนี้ทำออกมาได้ดี มีคุณภาพมาก การันตีจากผลงานที่มียอดวิวที่สูง และยอดผู้ติดตามที่พุ่งเกือบล้านคน และที่สำคัญถือเป็นช่องทางที่สามารถรับฟังได้ง่าย ๆ ผ่านยูทูบชาแนลนี้ THE STANDARDASMR | ท่องศัพท์ดีกว่านับแกะ EP.10 ถือเป็น EP ผมชอบมากและประทับใจคำพูดของเขาคือ เราจะทำให้คุณฟังไม่ให้จบ เพราะการพักผ่อนสำคัญกว่าความรู้เช้าวันพรุ่งก็มาดูศัพท์ใหม่ได้ หวังว่าจะหลับกลาง EP คือคำพูดการเริ่มก็สะดุดใจแล้ว พร้อมศัพท์ที่เราคุ้นบ้างไม่คุ้นบางไม่ต้องเสียเวลานับแกะอีกเหมือนเคย ถือว่าโดยส่วนตัวชอบ EP นี้มาก 10/10 ไม่หักจุดเด่นที่ควรฟังช่องนี้เสียงคำพากย์ พี่บิ๊กบุญ ฟังสบาย นุ่ม เสียงโทนต่ำ คล้าย ๆ การกล่อมด้วยผสานกับรูปแบบ ASMR ทำให้เป็นวีดีโอที่คุณภาพมีเสียงธรรมชาติแทรกเบา ๆ ทำให้ผ่อนคลาย เช่น เสียงฝน เสียงแมลงตอนกลางคืนเป็นวีดีโอที่อยู่ในยูทูบ ที่ไม่จำเป็นต้องดูภาพ ทำให้เราสามารถคว่ำหน้าจอมือถือไม่ทำให้เกิดแสงได้ เป็นการฟังแค่เสียงหรือที่เรียกว่า Podcastถ้าใครสงสัยคำศัพท์ไหนหลังจากตื่นนอนก็สามารถมาดูคำศัพท์ใต้ลิงก์ได้แบบรวมทุกคำและนี้คือสิ่งที่ผมชอบจากการฟังท่องศัพท์ไปจนหลับจนอยากนำมาแบ่งสิ่งดี ๆ ให้กับเพื่อน ๆ ที่กำลังมีปัญหาด้านการนอน ได้ลองนำไปฟังก่อนนอนกัน รับรองถ้าได้ฟังจะไม่ผิดหวังกันแน่ และอย่าลืมท่องศัพท์ไปจนหลับด้วยกันนะ วันนี้ขอกล่าวคำว่าขอบคุณครับภาพปกโดย THE STANDARDภาพประกอบที่ 1 https://unsplash.comภาพประกอบที่ 2 https://www.youtube.comภาพประกอบที่ 3 https://www.youtube.com