หลาย ๆ คนในที่นี้คงจะพบกับปัญหานอนไม่หลับ หรือว่าหลับยากใช่ไหมคะ เราเลยจะมาแนะนำวิธีที่จะทำให้นอนหลับไวขึ้น นั่นก็คือ!!!การฟัง ASMR ค่ะ ASMR ย่อมาจาก autonomous sensory meridian response คือ การตอบสนองต่อประสาทความรู้สึกอัตโนมัติ ซึ่งเสียงต่าง ๆ ก็มักจะอยู่รอบ ๆ ตัว เช่น เสียงเคี้ยวอาหาร เสียงเดิน เสียงฝนตก เป็นต้น เมื่อได้ฟังแล้วจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย หรือภาษาเรา ๆ ก็คือ ฟินนั่นเองค่ะ ซึ่งในยูทูปตอนนี้ asmr ก็กำลังฮิตอย่างมาก ทั้งในต่างประเทศและประเทศของเราเองก็ด้วย วันนี้ก็เลยอยากจะแนะนำ 3 ช่องยูทูปคนไทย asmr กล่อมนอนค่า จะมีช่องอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลยย1. Arisa asmr ช่องนี้เป็นของคุณกวาง อาริศา ที่ได้รับฉายาว่าเจ้าหญิงดิสนีย์เมืองไทย ผลงานที่ผ่านมาของคุณกวางมีมากมายทั้งการร้องเพลง เล่นละคร และตอนนี้ก็ได้เปิดช่องยูทูปเป็นของตัวเอง มียอดผู้ติดตาม 4.18 แสนคน ซึ่งเสน่ห์ของช่อง Arisa ASMR ก็คือ ความมือเบามาก ๆ ฟังสบาย ๆ เผลอแปบเดียวก็หลับซะแล้ว คลิปส่วนใหญ่ในช่องก็จะเป็นแนวนวดผ่อนคลาย ทำความสะอาดหู ใครชอบแนวนี้ก็สามารถฟังได้ที่นี่เลยค่าค่า https://www.youtube.com/c/ARISAASMR/videos2. ASMR Namcha ช่องนี้เป็นช่องของคุณน้ำชา เป็นผู้หญิงที่สวยมาก หน้าไทยแท้ และเสียงยังหวานอีกด้วยค่ะ ช่องนี้ก็มียอดผู้ติดตาม 4.33 หมื่นคน ซึ่งในแต่ละคลิปคุณน้ำชาก็จะลงทุนอย่างมากเพื่อให้คลิปมีความสมจริง คลิปส่วนใหญ่ก็จะมีทำความสะอาดหู ทำเล็บ แต่งหน้า ทำสปา ตัดผม ขายของต่าง ๆ และอีกมากมาย เป็นช่องที่เรียกได้ว่าหลากหลายมาก ๆ ค่ะ ถ้าใครชอบก็ติดตามได้ที่นี่เลยค่า https://www.youtube.com/c/ASMRNamcha/videos3. MYNTP ASMR ช่องนี้เป็นของคุณมิ้น มียอดผู้ติดตาม 5.1 หมื่นคน เจ้าของช่องน่ารักมาก ๆ บรรยากาศของคลิปส่วนใหญ่เป็นโทนมืดเหมาะกับการเปิดฟังก่อนนอนสุด ๆ คลิปส่วนใหญ่ก็จะเป็น เสียงพูด เสียงกระซิบ เสียงมือ เสียงต่างๆของสิ่งของ ถ้าชอบใครแนวนี้ก็ดูได้ที่นี่เลยค่า https://www.youtube.com/channel/UC5FCBoUacArOGiMCqKVIlLg/videos ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ หวังว่าจะช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับได้ง่ายขึ้นขอบคุณภาพและข้อมูลจาก YouTube : Arisa asmr , ASMR Namcha , MYNTP ASMR