ไอจีร้อน! มาร์ช จุฑาวุฒิ อวดหุ่นละมุนมากแม่ 21 วัน ชาเลนจ์ตัวเองจนหล่อล่ำ

ข่าวบันเทิงวันนี้

"มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล" พระเอกหนุ่มผิวโอโม่ อวดหุ่นละมุนแล้วจ้า หลังชาเลนจ์ตัวเอง ออกลังกายและปรับอาหารการกิน 21 วัน จนหุ่นเปลี่ยนเลยจ้า ทั้งหล่อ ทั้งล่ำ อวดหุ่นในไอจี จนทำเอาบรรดาสาว ๆ และเพื่อนดารา ฮือฮากันใหญ่เลยจ้า ทะลุเป้าหมายที่วางไว้ หุ่นแซ่บสะใจ

มาร์ช จุฑาวุฒิ อวดหุ่นแซ่บ

เรียกว่าออกกำลังกายแบบที่ทำได้ ดูจากยูทูป และรับประทานเมนูสุขภาพโดยมีให้คุณแม่ทำให้ เรียกว่าทั้งชาเลนจ์ตัวเอง คุมอาหารและออกกำลังกาย 21 วัน จนรูปร่างเปลี่ยน ฮือฮาทีเดียว สำหรับหุ่นที่เข้าที่และกล้ามท้องมาแล้วแม่จ๋า เริ่มแบบง่าย ๆ ที่ เจ้าตัวบอกว่าอยู่บ้านช่วงหยุดเชื้อเพื่อชาติ ช่องโควิด-19 ระบาด กินและนอนและเล่นเกมจนน้ำหนักพุ่งไปถึง 67 กิโลกรัม พอควบคุมอาหาร และทำได้ก็ภาคภูมิใจมากขึ้น หล่อไอจีระเบิดไปแล้วจ้า เมนูและท่าออกกำลังกายไม่ยากด้วย แฟน ๆ อย่าฮือฮาอย่างเดียว ทำตามได้จ้า มาร์ช กล่าว!

อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง :

>> น่ารักอ่ะ!! มาร์ช ชวน เกรซ เต้น รักติดไซเรน สเต็ปแดนซ์ขั้นเทพ (มีคลิป)

>> รายสุดท้าย!! มาร์ช จุฑาวุฒิ รับสารภาพคดีรีวิวเมจิกสกิน ขอโทษทุกคนจะจำไว้เป็นบทเรียน (มีคลิป)

ขอบคุณภาพจากไอจีดารา marchutavuth